Zonas Azuis: Os Segredos dos Lugares mais Saudáveis do Planeta

Em Zonas Azuis: os Segredos dos Lugares mais Saudáveis do Planeta, Dan Buettner, criador das populares Zonas Azuis (Blue Zones) da National Geographic e agora documentário da Netflix, apresenta um guia ilustrado e informativo sobre os lugares do mundo onde as pessoas vivem mais e melhor. O livro oferece lições valiosas, alimentos que promovem a longevidade e comportamentos que ajudam a viver até os 100 anos, além de revelar
uma nova zona azul surpreendente.

O Explorador da National Geographic e autor best-seller Dan Buettner viajou pelo mundo para descobrir as melhores estratégias para a longevidade, encontradas nas Zonas Azuis: locais onde uma maior porcentagem de pessoas desfruta de vidas longas e plenas. Buettner retorna à Sardenha, Itália; Ikaria, Grécia; Okinawa, Japão; Península de Nicoya, Costa Rica; e Loma Linda, Califórnia, para verificar a vida dos superidosos nessas regiões e interpretar o “segredo” não tão secreto de propósito, fé, comunidade, momentos de descanso, movimento natural e alimentação baseada em plantas, que tem proporcionado até 10 anos adicionais de vida saudável. Além disso, Buettner revela uma nova zona azul, a primeira zona azul criada pelo homem já explorada.

Sobre o autor

Dan Buettner é jornalista da National Geographic e fundador do Projeto Blue Zones, organização cujos objetivos são desvendar as melhores estratégias para melhorar a saúde e a qualidade de vida, e aumentar a longevidade, com base em investigações mundiais. É também autor do best-seller internacional Zonas Azuis: A Solução para Comer e Viver como os Povos mais Saudáveis do Planeta (nVersos Editora, 2018), educador, palestrante internacional e produtor premiado pelo Emmy Awards. Em 2005, foi finalista do National Magazine Award, com a reportagem Secrets of Living Longer. É detentor de 3 Guiness Recordes por Ciclismo de Resistência.

Temática Principal

Longevidade, qualidade de vida e sustentabilidade.

Temas Transversais

Saúde e bem-estar; Sustentabilidade; Cultura e propósito.

Temas Sensíveis

Nenhum.

Socioemocional – Parâmetros Relacionados

Autocuidado, empatia, equilíbrio emocional e propósito de vida.

Conexões Formativas

Não se aplicam habilidades específicas da BNCC de componentes curriculares; as conexões são formativas e se dão com Educação Ambiental, Educação Ética e Educação para a Sustentabilidade, promovendo práticas pedagógicas voltadas à consciência ecológica e cidadania global.

Observações

O livro apresenta de forma acessível os fatores culturais e sociais ligados à longevidade. Ideal para formação de professores em temas sobre saúde, meio ambiente e cidadania.