Mente Saudável

O que é a mente? Do que é realmente feita a experiência do eu? Como a mente difere do cérebro?

Embora o conteúdo da mente, como nossas emoções, pensamentos e memórias, sejam descritos com frequência, a essência da mente é raramente definida. Neste livro, o renomado neuropsiquiatra e autor best-seller do The New York Times, Daniel J. Siegel, usa de suas características como a sensibilidade, interdisciplinaridade e experiência, a fim de oferecer uma definição da mente que destaca o como, o que, quando e onde, e até mesmo, o porquê de quem nós somos, o que é a mente? e qual potencial nossa mente é capaz de atingir?

Mente Saudável leva o leitor em uma profunda, pessoal e científica jornada através da consciência, experiência subjetiva e processamento de informações, descobrindo as propriedades auto-organizacionais da mente que emergem do corpo e dos relacionamentos que mantemos um com o outro e ao nosso redor. Enquanto faz uma extensa gama das ciências acessíveis e emocionantes – da neurobiologia à física quântica, da antropologia à psicologia. Esse livro oferece uma experiência que aborda algumas de nossas questões pessoais e globais mais presentes sobre identidade, conexão e cultivo do bem-estar em nossas vidas.

Sobre o autor

Daniel J. Siegel é médico graduado pela Universidade de Harvard, pós-graduado em Pediatria e Psiquiatria pela UCLA/Universidade da Califórnia, Los Angeles, onde é neuropesquisador e professor de Psiquiatria, codiretor do Mindful Awareness Research Center (Centro de Pesquisa da Consciência Plena) e diretor médico do LifeSpan Learning Institute, que promove a educação continuada para profissionais da Saúde Mental.

É também diretor executivo do Mindsight Institute (Instituto da Visão Mental), organização que oferece consultoria para líderes mundiais e instituições educacionais públicas e privadas, além de cursos e palestras com o objetivo de orientar jovens, pais, adultos e profissionais no desenvolvimento da visão da mente. O autor desenvolveu projetos e pesquisas sobre comportamentos, emoções e memórias do âmbito familiar no National Institute of Mental Health (NIMH). Palestrante internacional, Siegel escreveu diversos textos aclamados sobre o crescimento e desenvolvimento da fase infantil e da adolescência.

Temática Principal

Neurociência, consciência e bem-estar integral.

Temas Transversais

Saúde mental; Educação emocional; Espiritualidade laica; Ciência e consciência.

Temas Sensíveis

Saúde mental.

Socioemocional – Parâmetros Relacionados

Autoconhecimento, empatia, regulação emocional, equilíbrio e propósito.

Conexões Formativas

Não se aplicam habilidades específicas da BNCC de componentes curriculares; as conexões são formativas e se dão com Educação Ambiental, Educação Ética e Educação para a Sustentabilidade, promovendo práticas pedagógicas voltadas à consciência ecológica e cidadania global.

Observações

Obra interdisciplinar de referência que une neurociência, psicologia e espiritualidade em uma abordagem prática sobre autocuidado e bem-estar docente.