nVersos Editora Ltda.

Rua Cabo Eduardo Alegre, 36

Sumaré - São Paulo /SP

CEP: 01257-060

CNPJ: 10.797.141/0002-11 

Mapa do Site

Sociais

“(...)Dan condensou os fatores-chave que fazem os residentes das Zonas Azuis viverem mais, melhor e com mais saúde, felicidade e serenidade.”

 

As “Zonas Azuis” (Blue Zones) são as regiões extraordinárias localizadas em diferentes partes do planeta, nas quais, a população local tem a maior longevidade, a menor taxa de doenças como: câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras, e a melhor qualidade de vida e bem- estar quando comparada com outros povos de outras regiões da Terra.

 Nesta obra revolucionária, o autor e best-seller internacional Dan Buettner, revela os segredos dessas regiões e de seus povos e descreve detalhadamente como podemos incorporar em nosso cotidiano as dietas e hábitos saudáveis que prolongam as vidas dessas pessoas.

Baseado em suas extensas reportagens e nas pesquisas exaustivas de sua equipe de especialistas da National Geographic Society, uma das maiores e mais conceituadas instituições científicas e educacionais do mundo, Dan condensou os fatores-chave que fazem os residentes das Zonas Azuis viverem mais, melhor e com mais saúde, felicidade e serenidade.

Este livro lhe fornecerá a real inspiração necessária para mudar o seu estilo de vida e nutrição, não só pela base científica de alta qualidade, mas também por expor a experiência das pessoas que alcançaram saúde e qualidade de vida por meio de hábitos que passam de geração em geração.

Você, leitor, aprenderá a importância de pertencer a uma comunidade saudável, ademais aprenderá práticas que melhorarão sua dieta e saúde. Inclui ainda mais de 70 receitas típicas dessas regiões, adaptadas à cozinha internacional, bem como dicas para adaptá-las ao seu estilo de vida e com informações passo a passo.

Zonas Azuis, a Solução para Comer e Viver como os Povos mais Saudáveis do Planeta, é um plano pioneiro para cuidar da sua saúde, renovar a maneira de se alimentar e acrescentar mais anos à sua vida.

Zonas Azuis

REF: 9788554862053
R$ 49,00 Preço normal
R$ 26,95Preço promocional
  • Especificações técnicas:

    Título: Zonas Azuis - A solução para comer e viver como os povos mais saudáveis do planeta.
    Autor: Dan Buettner
    ISBN: 9788554862053
    Formato: 16 cm x 23 cm
    Número de páginas: 272
    Acabamento: Brochura

  • Outros livros do autor:

  • Leia um trecho do livro: