Defina Limites e Encontre a Paz

Fale o que você precisa e experimente a liberdade de ser verdadeiramente você mesmo.

Todos sabemos que devemos ter limites saudáveis para alcançar o equilíbrio no trabalho, na vida, lidar com pessoas tóxicas, desfrutar de relações gratificantes com parceiros, amigos e família. Mas o que significa ter limites saudáveis – e como podemos expressar de forma clara as nossas necessidades, dizer não e sermos assertivos sem ofender outras pessoas?

Neste livro, Nedra Glover Tawwab, terapeuta especializada em relacionamentos, nos mostra como estabelecer limites e agir em diversas situações que ferem a nossa saúde mental. A autora aborda temas como: limites físicos, limites emocionais, cultura do cancelamento, ghosting, gaslighting, tipos de apego e várias outras questões que nos afetam emocionalmente no convívio em sociedade.

Defina Limites e Encontre a Paz

REF: 9786587638423
R$ 54,00Preço
  • Especificações Técnicas

    Autora: Nedra Glover Tawwab
    Área: Autoajuda / Crescimento
    Pessoal / Felicidade
    ISBN: 978-65-87638-42-3
    Nº de páginas: 288
    Formato: 14 cm x 21 cm
    Acabamento: Brochura
    Preço: R$54,00
    Lançamento: Julho/2021

  • PRÉ-VENDA

    Previsão de lançamento: 15 Julho/2021

    OBS: Livros comprados na pré-venda serão enviados a partir da data de lançamento.