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    • Os jovens que iniciaram a vida com smartphones na mão já possuem características comportamentos e realidades para ganharem sua própria geração. São os iGen, termo cunhado pela Psicóloga e pesquisadora Jean M. Twenge.
      A autora, que se dedica à pesquisa das Gerações, faz uma análise rica e detalhada dos jovens superconectados baseada na extensa pesquisa com 11 milhões de adolescentes norteamericanos.

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    • Zonas Azuis

    • O livro Zonas Azuis é resultado da percepção que Dan Buettner ao reconhecer comunidades que diferentes de nós, vivem de forma plena, longeva, saudável e feliz.

      No texto, ele divide conosco os ensinamentos que podem  ajudar a transformar nossa história. Faça parte dessa viagem e veja como esse projeto mudou a qualidade de vida de outras comunidades.

      Não precisamos morar nas Zonas Azuis para seguir lições tão válidas e fundamentais e sermos melhores.

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    • Mente saudável
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    • Mente saudável

    • Mente Saudável leva o leitor a uma profunda jornada pessoal e científica pela consciência, experiência subjetiva e pelo processamento de informações, descobrindo suas propriedades auto-organizacionais que emergem tanto do corpo quanto dos relacionamentos que temos uns com os outros e com o mundo que nos rodeia.

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    • Combustível para a Saúde
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    • Combustível para a Saúde

    • Em linguagem acessível, traz estudos baseados em pesquisas de ponta sobre a importância das mitocôndrias na nossa saúde, revelando como podemos usar a gordura como principal fonte de combustível.

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    • O código da obesidade
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    • O código da obesidade

    • "O Código da Obesidade" é uma leitura de fácil entendimento, bem-humorada e fascinante, que apresenta análises fundamentadas e suficientes para convencer até mesmo os leitores mais céticos no que diz respeito à Obesidade e suas complicações graves.

      O médico e autor, dr. Jason Fung, demonstra como usar a comida como remédio, estabelecendo uma teoria-prática robusta baseada em estudos científicos sobre a questão da obesidade. Fornece insights surpreendentes sobre uma alimentação adequada, que melhorará a sua saúde e ajudará na prevenção e no tratamento de doenças crônicas e degenerativas decorrentes da Obesidade.
      Revela também como usar o jejum intermitente para quebrar o ciclo de Resistência à Insulina, a fim de conseguir uma perda de peso sadia e duradoura.

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